青汁のめぐりにダイエット効果は?こんな結果に!

 

 

ヤクルトが出している青汁のめぐり、管理人は乳酸菌が好きなので、美味しく飲むことが出来ましたが

 

 

青汁のめぐりにダイエット効果はあるのでしょうか?しっかりと調べてみましたので、どうぞ^^

 

 

なぜ青汁にダイエット効果がなければならないのか?

 

 

良く考えて見てほしいのですが、飲む事で青汁ダイエット効果を別々に摂ろうとした時

 

 

毎回2杯は飲まないといけないんですよ?それはきつくないですか(笑)もうお腹パンパンですよ

 

 

まあ「お腹が膨れていいじゃん!」と思うあなたもいるかも知れませんが・・・

 

 

ちょっとそれはきついですよね?仮にお腹が膨れていいかもしれませんが、次に来るのは「飽き」です。

 

 

確実に飽きてきますよ。特にお腹いっぱいの状態を脳が記憶すると

 

 

「この食べ物はもういらない」

 

 

となって見るのも嫌になります。それでは本末転倒だと思うのです。

 

 

青汁にダイエット効果はあったほうがいい理由

 

 

青汁ダイエット効果が付いている事で食に関するダイエットはしなくて良くなりますよね?

 

 

というのも管理人の経験から、あまりダイエットのやり方を重複させるべきではないと思っています。

 

・青汁

 

・プロテイン

 

・スムージー

 

など

 

 

なぜか?単純に続かないからです(笑)あれもこれも手を出したら、あなたが今何をやっているのかわからなくなりますよね?

 

 

重複させるぐらいなら方法を加える方がまだましです。

 

・青汁と運動

 

・スムージーと運動

 

・プロテインと運動

 

 

ダイエット成功の鉄則は内側(食べ物、飲み物)と外側(運動など)の両方から攻めることです

 

 

まとめとしては青汁にダイエットに効果のある物と運動が効果的だと言うことなんですね。

 

 

 

青汁のめぐりのダイエット効果

 

 

青汁のめぐりのダイエット効果を調べてみました。まずは特徴ですが

 

 

・食物繊維、鉄分が豊富

 

・ヤクルトのオリゴ糖

 

・ベータカロテンも摂れる

 

 

とこんな感じですね。

 

 

パッと見る限りではダイエットに効果のある成分はありませんねえダイエット効果はともかく

 

 

ヤクルトなのでオリゴ糖の効果で腸内の細菌に効果があるぐらいでしょうか?

 

 

食物繊維も少しは役に立ってくれるかも知れませんね。でもちょっと待って欲しいのです。

 

 

こんな商品もあるって知っていましたか?

 

 

ダイエットに効果のあるすっきりレッドスムージー

 

 

スムージーという青汁ではない商品でありながら、なんと青汁の効果も期待できるスムージーなんです。

 

 

どういう事かというと、すっきりレッドスムージーの特徴は

 

 

・レタス1個分の食物繊維

 

・1日分の野菜補充

 

・お腹が膨らむグルコマンナンによりダイエット効果

 

 

青汁と言えば食物繊維や、野菜不足を解消したいという方もいますよね?あなたのように

 

 

すっきりレッドスムージー青汁の効果にプラスしてダイエット効果も期待できるスムージーなんです。

 

 

すっきりレッドスムージーが気になった方は参考に見てもいいかもしれませんよ

 

 

見てもいいなというあなたは下からどうぞ

 

 

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