スリムアップスリムは置き換えに向いている?意外な事実とは?に向いている?意外な事実とは?

 

 

今巷では置き換えダイエットがとっても流行っています。科学が発達してきて効率よくダイエットが出来るように

 

 

なったおかげだと思います。しかし置き換えダイエットにもデメリットや落とし穴がありますので今回は

 

 

スリムアップスリムが置き換えダイエットに向いているのかどうか?を考えてみました。

 

 

スリムアップスリムだけに限らない健康食品の置き換えダイエットの問題点

 

 

スリムアップスリムだけとは限らないのですが、健康食品における問題のあるところを見てみましょう

 

 

置き換えダイエットは非常に効果のある方法なのですが問題もあります。それは体重も減りますが筋肉も

 

 

落ちる事です。筋肉が落ちると言うことが基礎代謝が下がるので相対的に痩せにくくなります。

 

 

基礎代謝が落ちて、置き換えダイエットを止めて普通の食事に戻してしまうと待っているのは

 

 

「リバウンド」です。筋肉になるような例えば大豆が入っているような製品を選ぶといいと思います

 

 

スリムアップスリムは置き換えに向いている?

 

 

スリムアップスリム置き換えに向いているのでしょうか?

 

 

どんなスムージーが置き換えに向いていてどんなスムージーが向いていないのでしょうか?

 

 

どんな方法で置き換えをして行けばいいのでしょうか?

 

 

置き換えによってどんなメリット・デメリットがあるのでしょうか?

 

 

まず置き換えに向いていないスムージーとは成分が何かに特化しているスムージですね。なぜ特化しているのが

 

 

いけないかというと特化していると言うことは成分が偏っている可能性があるからです。

 

 

例えば「食物繊維に特化しました!」というスムージーがあるとして、そのスムージーは確かに食物繊維が豊富ですが

 

 

置き換えダイエットは普段食べている食事の代わりにスムージーを飲む方法です。普段の食事を思い出して欲しいのですが

 

 

色々なものを食べていますよね?

 

 

・ご飯

 

・野菜

 

・フルーツ

 

・お味噌汁(スープ)

 

・お肉

 

 

これらの代わりに食物繊維に特化したスムージーを飲んでも、普段と同じような栄養成分は摂れませんよね?

 

 

置き換えダイエットに向いているスムージーとは色々な成分が沢山入っているスムージーの方が栄養が偏らなくて

 

 

おすすめです

(ただ、アレルギーを持っている方は思わぬ所で該当のアレルギー物質が入っていることがあるので良く確認してくださいね)

 

 

では置き換えダイエットはいつすればいいのかとういことですが、まずあなたは朝食・昼食・夕食を食べていると

 

 

思いますが、その中でいうと「夕食」を置き換えたほうがいいですね。

 

 

理由は簡単あとはもう寝るしか無いからです(笑)まあこれは半分冗談のような本気です

 

 

夕食にに置き換えたほうがあとに活動や運動が入っていると

 

 

栄養不足でフラフラになってしまう場合もあるので止めておいたほうが

 

 

いいですし寝てしまったら空腹感やカロリーを消費することもないので夕食に置き換えたほうが効率がいいです

 

 

スリムアップスリムの配合成分を見てみると

 

 

大豆蛋白、難消化性デキストリン、脱脂粉乳、コラーゲン(ゼラチン)、乳蛋白、砂糖、インスタントコーヒー、クリーミングパウダー、乳加工品、植物油脂、リンゴ抽出物、乳酸菌粉末(殺菌)、コエンザイムQ10、クエン酸K、香料、乳化剤、卵殻Ca、増粘多糖類、酸化Mg、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、V.C、ヒアルロン酸、V.E、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸V.D、V.B12

 

 

となっています。青汁単体などのように何かに特化した製品ではなさそうなのである程度はバランス良く

 

 

栄養素が入っていそうですね。スリムアップスリムは置き換えをしても大丈夫だと思います。

 

 

スリムアップスリムも良いのですが、スリムアップスリムよりも栄養成分が入っているスムージー

 

 

があるのを知っていますか?

 

 

スリムアップスリムよりも植物発酵エキスの入ったスムージーすっきりレッドスムージー

 

 

このすっきりレッドスムージー

 

 

・250種類の植物発酵エキスが入っているので置き換えにぴったり

 

・バジルシードとグルコマンナンで満腹感があり、腹持ちがいい

 

・その結果間食欲求も抑えられるのでダイエットを成功し易い

 

・スリムアップスリムに入っている人口甘味料がすっきりレッドスムージーには入っていない

 

・置き換えダイエットに陥りがちな筋肉の衰退を助ける大豆の酵素を配合

 

 

と安心安全に置き換えダイエットをしたいと思っているあなたにはピッタリな製品だと思います。

 

 

気になった方は良かったら下から覗いてみてくださいね

 

 

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