スリムアップスリムは2食置き換えしてもOK?やったらどうなる?

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スリムアップスリムで置き換えを考えているあなた、1食にしようか2食にしようか悩んでいませんか?

 

 

管理人なりの1食、2食の置き換えに対する考えを書きましたので参考にしてみてくださいね。

 

 

スリムアップスリムで2食の置き換えは危険?

 

 

スリムアップスリムに限った話ではなくダイエット食品で2食置き換えようとすると色々なリスクが付きまといます

 

 

・お腹が空きやすく間食欲求が出て来る可能性がある

 

・基本的には低カロリーで過ごすので空腹感が辛い

 

・リバウンドをしやすくなる

 

 

このように様々な危険もはらんでいます。2食の置き換えをするときには気をつけましょう。

 

 

スリムアップスリムは2食置き換えしてもOK?

 

 

スリムアップスリム2食置き換えしても大丈夫なのでしょうか?そして2食置き換えることのメリット・デメリットは?

 

 

管理人はスリムアップスリムを2食置き換えをおすすめしません。

 

 

おすすめしない理由は色々あるのですが、まず一番大きなものは人工甘味料を沢山摂るのはおすすめしません。

 

 

大豆蛋白、難消化性デキストリン、脱脂粉乳、コラーゲン(ゼラチン)、乳蛋白、砂糖、インスタントコーヒー、クリーミングパウダー、乳加工品、植物油脂、リンゴ抽出物、乳酸菌粉末(殺菌)、コエンザイムQ10、クエン酸K、香料、乳化剤、卵殻Ca、増粘多糖類、酸化Mg、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、V.C、ヒアルロン酸、V.E、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸V.D、V.B12

 

 

この甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)は全て自然界には存在しない

 

 

人の手によってできた人口の化合物です。この人工の化合物実は偶然できた産物なんですがどんな時偶然に出来たか

 

 

知っていますか?実はこの人工甘味料はなんと「農薬を作っている時」にたまたま出来た成分なんです。

 

 

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「農薬」ですよ?確かにこの人工甘味料は口に入れることはできます。しかし農薬を研究している時にできた

 

 

ということは、作っている時は人の口に入れることは想定していなかったということです。それほどに人工甘味料は

 

 

危険な添加物なんですね。

 

 

もう一つのデメリットは栄養成分が不足するということです。確かに2食を置き換えすれば摂取するカロリーを

 

 

抑えられます。満腹感があるので食事をしなくてもいいので体重を減らす効果はあると思います。しかし

 

 

よっぽどしっかり栄養管理をしないと冗談ではなく栄養失調になってしまいます。だってもし2食を置き換えられると

 

 

したら、3食も可能なはずですよね?もし3食置き換えたとしたら、スリムアップスリム(コーヒーの場合)は

 

 

1食約150kcalなので1日450kcalしか摂れないことになります。成人女性の1日の摂取するカロリーは2000kcalなので

 

 

1/4しか摂れていないことになります。これは明らかにカロリー不足です。ダイエットをして体重を減らしたい気持ちは

 

 

痛いほどよくわかりますが、反動でリバウンドする事も考えられますし、健康にもよくありません。

 

 

しかし2食の置き換えにもメリットはあり、ダイエットの効果がすぐに現れるということです。緊急ですぐに

 

 

結果を出さないと行けないときには有効な手段です。

 

 

管理人のおすすめは2食を置き換えるのではなく、1食置き換えて残りの2食は普通に食べて運動することです。

 

 

以前の記事で腹筋の効果や腹筋の重要性、メリットについても書いていますので参考にしてみて下さい

 

 

スリムアップスリムで短期決戦勝負!すぐに痩せる?

 

 

運動、栄養、摂取カロリー、これらをバランス良く取り入れる事で安全に健康にリバウンドをすること無く

 

 

ダイエットをすることが出来ます。

 

 

スリムアップスリムも置き換えとしてもいいのですが、スリムアップスリムより安全で置き換えの出来るスムージー

 

 

があるのを知っていますか?

 

 

スリムアップスリムより安全で2食の置き換えもしやすいスムージーすっきりレッドスムージー

 

 

このすっきりレッドスムージー

 

 

・スリムアップスリムには入っている危険な成分の人工甘味料が一切入っていない

 

・250種類の酵素が入っているので2食の置き換えをするときにも栄養バランスの調整がし易い

 

・レッドポリフェノール配合で燃焼ダイエットの効果があり管理栄養士の監修なので安全にダイエットができる

 

 

などスリムアップスリムよりも高性能なスムージーです。管理人のおすすめな点は何と言っても人口甘味料が入って

 

 

いないことです。健康の為にダイエットをしようと思っているあなたもいると思うのですが、わざわざ健康に

 

 

害のある可能性のものを取る必要はありません。たしかにスリムアップスリムは値段は安いですけどね。

 

 

安いのは安いなりの理由があると言うことです。もしすっきりレッドスムージーが気になったら下から

 

 

覗いてみてくださいね

 

 

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