アサイーベリースムージーはメタボリックに効果あり?こんな事実が!

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アサイーベリースムージーは機械を使わずにスムージーが飲める健康食品です。食生活が欧米化してきている今

 

 

メタボリックが注目されています。メタボを改善するにはどうすればいいのでしょうか?

 

 

管理人の考えを書いてみました。

 

 

アサイーベリースムージーなどの健康補助食品でメタボを改善しないと・・・?

 

 

メタボリックの本当のヤバイ所はすぐに死ねない事です。死んだ後の事はともかく、メタボで動脈硬化高血糖

 

 

高血圧などになると基本的には血管の病気なので血管が破裂します。血管が破裂するということは内出血を起こすので

 

 

すぐに死ぬわけではなく脳の一部がやられてどこかがマヒしたり、目が見えなくなったりするわけです。

 

 

死んでしまえば終わりですが、残りの人生をその不自由なままで生きなければならないわけです。

 

 

想像しただけでキツイですよね?メタボリックは若いうちからアサイーベリースムージーなどの健康食品

 

 

早めに改善するようにしましょう。

 

 

アサイーベリースムージーはメタボリックに効果あり?

 

 

アサイーベリースムージーメタボリックな人に効果があるんでしょうか?メタボを脱するためには?

 

 

メタボを食事で改善するには心がけないといけないことは「バランスの取れた食事」です。

 

 

バランスの取れた食事とは色々なものを均等に食べましょうと言うことです。アサイーベリースムージーの

 

 

成分を見てみると

 

 

アカシア食物繊維、砂糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、粉末油脂(乳を含む)、植物発酵エキス末(デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、高麗人参、ショウブ葉、オトギリ草、クマザサ、タンポポの根、霊芝、アマチャヅル、トチュウの葉、オオバコ、甘草、松葉、南天の葉、アマドコロ、ツユ草、ツルナ、マカ、トンカットアリ、ハブ草、ハト麦、スギナ、ビワ葉、羅漢果、クコの実、レンセンソウ、桃の葉、イチョウ葉、ニンドウの茎・ツル、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、エンメイ草、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、クコの葉、柿の葉、カミツレ、カリン、紫蘇葉、桑の葉、メグスリの木、田七人参、キキョウの根、ナツメ、マタタビ、エビス草の種子、オタネニンジン、アガリクス、ルイボス、アムラの実、アザミ根、サラシア、キャッツクロー、梅、金柑、イチジクの実、ミカン、パイナップル、リンゴ、グレープ、メロン、レモン、グレープフルーツ、杏、トウガラシ、生姜、椎茸、人参、玉ねぎ、パセリ、キャベツ、ごぼう、もやし、にんにく、昆布、ふのり、大豆、コリアンダー、ピーマン、山芋、ほうれん草、いんげん豆、百合の根、黒小豆、アスパラガス、にら、せり、れんこん、きくらげ、マンゴー、レイシ、パパイヤ、梨、バナナ、ビワの実、グァバ、スターフルーツ、レンブ、パッションフルーツ、リュウガン、スイカズラの花、ハイビスカス、こうぞりな、やまたばこ、抹茶)、アサイー果汁末、さつまいも(アヤムラサキ)末、穀物発酵エキス末(小麦を含む)、グレープシードエキス末、クランベリー果汁末、ブルーベリー果汁末、ブラックカラント果汁末、カムカム果汁末、アセロラ果汁末、イチゴ果汁末、リンゴ果汁末、トマト末、ラズベリー果汁末、マキベリー果汁末、アフリカマンゴノキエキス末、乳酸菌末(殺菌)、増粘剤(グァーガム)、酸味料、香料、着色料(アントシアニン、アカビート)、甘味料(ステビア)、V.C、V.E、ナイアシンアミド、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12

 

 

沢山の栄養成分が入っています。これだけ入っていればバランスの取れた食事をサポートしてくれると思います。

 

 

健康食品を摂りメタボの原因の内臓脂肪を減らしながら同時に実践してほしいのが「運動」です。

 

 

敵は内臓脂肪なので食事だけでの内臓脂肪の減少は効果が出るのに時間がかかります。

 

 

なので1日3分で出来る腹筋を実践してみて下さい。

 

 

 

 

管理人もこの腹筋方法を実践しています。中には「運動は絶対したくない-><」食べ物だけでメタボを

 

 

解消したい!という方もいるかも知れません。しかし簡単に出来てメリットも沢山あるのです。

 

 

・食べ物と運動両方合わせることで内臓脂肪を早く減らすことが出来る

 

・お腹の筋肉が付いてくるので内臓に脂肪がつきにくい

 

・筋肉が付くので基礎代謝が上がり食事制限をしなくてもいい

 

 

1日たった3分で健康的にメタボを解消できて程よい筋肉がつき、なおかつ食事制限をすること無く

 

 

気にせずにご飯を食べていいのですから、取り入れても損はないと思いますよ。

 

 

お金も腹筋にはかかりませんしね(笑)

 

 

 

 

アサイーベリースムージーよりメタボに効果のあるすっきりレッドスムージー

 

 

このすっきりレッドスムージー

 

 

・レッドポリフェノールの働きで燃焼ダイエット効果あり

 

・レタス1個分の食物繊維ですっきり体質に

 

・管理栄養士監修で安全に健康的にメタボを解消できる

 

・アサイーベリースムージーは100種類の成分が入っているがすっきりレッドスムージーは2.5倍の250種類の成分が入っている

 

 

このすっきりレッドスムージーに先程の簡単に3分で出来る腹筋を組み合わせることで、さらにメタボ

 

 

効果ができると思います。はやり最終的には「食事と運動が」ベストのバランスなのでしょう

 

 

アサイーベリースムージーよりもメタボに効果のあるすっきりレッドスムージーが気になった方は

 

 

下から覗いてみてくださいね

 

 

 

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